2013-03-12から1日間の記事一覧

チューブトレーニング

買ってみた。チューブの強度がいくつかあったので、いくつか試してみたものの、どのくらいの強度が筋トレに適しているのかわからなかったのでとりあえず中程度のものを買ってみた。筋肉の部位によっては物足りないので、いくつかあったほうがいいのかもしれ…