チューブトレーニング

買ってみた。チューブの強度がいくつかあったので、いくつか試してみたものの、どのくらいの強度が筋トレに適しているのかわからなかったのでとりあえず中程度のものを買ってみた。
筋肉の部位によっては物足りないので、いくつかあったほうがいいのかもしれない。
それにしてもチューブ、場所も取らないし、イイネ！
早速上腕が筋肉痛。